10 основных причин, которые мешают вам избавиться от лишнего веса

Реклама

10. Сервировка стола

10 основных причин, которые мешают вам избавиться от лишнего веса

Учеными было установлено, что даже способ сервировки стола может провоцировать вас есть больше. Многие из нас привыкли с самого детства проводить вечера за вкусным ужином, удобно устроившись перед уставленным мисками с едой столом, и поэтому у некоторых могут возникнуть проблемы с лишним весом. Специалисты рекомендуют приучить себя раскладывать пищу сразу на тарелки, так вы сможете уберечь себя от переедания.

Реклама